女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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( [, c  B; i: t* T6 S- D9 a/ F用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激

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5 G1 Q5 R  U3 b' W用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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! u6 w; q# O8 F) Z4 o煽情2指揉
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  E9 a( X& @0 j/ b6 C用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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' f5 [; Y- ^0 [. r9 m9 s' y9 @8 z这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


% ^7 a/ ]: n4 x% o& j喷雾器
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7 ~; b+ \( u: Y, P在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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/ `) D" ^. C0 y" _3 p+ D' e  @移开莲蓬头

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! ?1 i+ [" T: ~7 }/ G  l4 a( H现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


# d, m( e6 ]* \4 h1 M枕头和傢具

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9 |7 M& Z- j# y0 y2 A, x! {5 O伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机


- }+ t6 F+ [0 ]/ P伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


1 A7 n2 ]7 E% o$ u0 E" \7 G枕头骑
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: S9 X% P: z: G3 E骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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6 u2 N. v" y3 J3 g; p振动器


虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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3 l$ v1 S- z+ ^1 d' m4 ?. I/ H
  v' j* n: G. r& U% v9 |3 {% n5 W直接刺激
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8 B  P; {. x( M& j2 j: A2 y躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


臀击
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. ^& `  k5 _. T2 {/ ]坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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, h$ O4 C$ h7 v. u用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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  K% [" @' q  d1 {0 z( w3 V' mＧ点艺术手册
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3 D, `2 J: B4 M! R1 P' g# _% N6 w在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


. _0 W) b$ U- Z1 ]& Y+ P肛道刺激

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9 I% |6 p) T. W- Y( u8 n菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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8 \7 I6 w# |  }0 U/ h前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享